Aikido im SC Poppenbüttel
Shin Ryu Kai
Das Training
Wir trainieren jeden Mittwoch ab 20:00 - 22:00 Uhr in der Grundschule Alsterredder
Um bei uns mitzutrainieren brauchst Du zuerst nichts, außer Interesse und Spaß an der Sache, bequemer Sportkleidung und kurzen Finger- / Fußnägel (Schutz vor Verletzungen).
Training bedeutet bei uns, dass wir - wie bei jeder Budo Sportart - zuerst die Stunde mit dem traditionellen Angrüßen beginnen. Es folgt ein allgemeines Aufwärmtraining, welches meistens nahtlos übergeht in erste lockere Aikido spezifische Übungen.
Den Schwerpunkt der Trainingsstunde bildet das Techniktraining, wo wir mit wechselnden Partnern unterschiedliche Angriffe und Techniken üben. Wenn Du dabei bleibst, wirst Du nach mehreren Stunden erkennen, wie sich aus der Menge an unterschiedlichen Bewegungen eine Systematik ergibt, die Dir irgendwann einen Werkzeugkasten von Techniken bereitstellen, um Dich auch im Übungskampf (Randori) auszuprobieren.
Aikido kann auch mal körperlich anstrengend sein, gerade zu Anfang wirst Du allerdings vor allem mental gefordert werden, weil es viel Neues zu lernen gibt (japanische Begriffe, Fußstellungen, Angriffe, Abwehrtechniken)...
Und genau das macht den Reiz des Aikido aus, denn auch mit dem ersten, noch weit entfernten Ziel des schwarzen Gürtels, ist der Weg nicht abgeschlossen, sondern es gibt immer wieder neues zu entdecken und auszuprobieren.
Für Einsteiger
Wir freuen uns immer über neue Mitstreiter!
Es besteht die Möglichkeit eines einmaligen kostenfreien und unverbindlichen Probetrainings und danach ein Schnuppertraining von vier Wochen zu einem reduzierten Preis. Dass heißt der Einstieg ist für Euch risikofrei.
Wie sehen die ersten Trainingsabende aus?
Ehrlicherweise, es sei denn Ihr habt Vorkenntnisse, nicht wie auf den Bildern hier, sondern wir fangen ganz ruhig an.
Die erste Stunde findet ohne Fallübungen statt sondern es werden erstmal ein einfacher Angriff und eine einfache Technik (meistens Ai-Hanmi als Angriff / Ikkyio als Abwehr) angewendet.
Ab der zweiten Stunde fangen wir mit der Fallschule an, Vorwärts- und Rückwärtsfallübung ähnlich wie im Judo.
Zusätzlich kommen ein bis zwei weitere Grundtechniken dazu (oftmals Shiho-Nage und Kote-Gaeshi)
Über die Stunden und Jahre kommen weitere Angriffsvariationen dazu und alle Techniken werden sowohl mit rechts als auch mit links geübt. Wir haben zwar alle eine "Schokoladenseite", aber wir wollen lernen aus jeder Situation handlungsfähig zu sein. Die Variantenvielfalt kommt von ganz alleine, da fast alle Techniken in zwei Auprägungen (Omote / Ura) ausgeführt werden können und zusätzlich sich oftmals der Eingang (in den Partner rein / an ihm vorbei) variieren lässt.
Insofern - es bleibt spannend, auch nach vielen Jahren Training
Sporthalle Grundschule Alsterredder (Nähe AEZ Einkaufszentrum) , Alsterredder 26, 22395 Hamburg
Parkplätze sind vor Ort an der Halle verfügbar
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kommt man vom S-Bahnhof Poppenbüttel mit dem Bus Linie 276 (Mellingburgredder) in ca. 7 Min. zur Haltestelle Weidende. Zu Fuß sind es knapp 20 Minuten vom S-Bahnhof Poppenbüttel
Bitte meldet Euch vor dem ersten Training telefonisch bei Volker Becker
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